Pää- ja purentalihashieronnat
Päähieronta:
Hemmotteluhoito, joka tehdään ilman väliaineita, selinmakuulla vaatteet päällä. Hieronnassa käsitellään hartiat, niska, päänalue ja kasvot. Hoito muodostuu sarjasta hierontaliikkeitä, taputuksia ja tukistuksia. Hieronta rentouttaa, kiihdyttää aineenvaihduntaa, lisää verenkiertoa ja saattaa parantaa unenlaatua sekä laukaista stressitiloja.
Purentalihashieronta:
Purentalihashieronta helpottaa leukojen, kasvojen ja pään alueen jännitystä ja kipua. Hoito sopii erityisesti narskuttelun ja purentalihasten kiristelyn aiheuttamiin oireisiin.
Milloin purentalihashieronnasta voi olla apua?
Purentalihasten jännitys voi johtua esimerkiksi stressistä, narskuttelusta tai leukojen huomaamattomasta kiristelystä. Hoito voi helpottaa oireita ja rentouttaa purentalihaksia.
Tyypillisiä oireita ovat:
- päänsärkyä
- leuka- ja kasvosärkyä
- huimausta, korvakipua tai hartiajännitystä
Hieronta tehdään yksilöllisesti ja hellävaraisesti. Käsittely kohdistuu purentalihaksiin kasvojen alueelta ja tarvittaessa myös suun sisäpuolelta sekä niska-hartiaseudun ja kallonpohjan alueille.