Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Petrin HierontaPulju

Hierontapalvelut Pelkosenniemellä

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.hierontapulju.fi/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Sivut

- [Etusivu](https://www.hierontapulju.fi/) - Petrin HierontaPulju tarjoaa hierontapalveluja Pelkosenniemellä. Kattava valikoima erilaisia hierontavaihtoehtoja hoitavista hieronnoista rentoutushoitoihin.
- [Esittely](https://www.hierontapulju.fi/esittely/) - Hei! Olen koulutettu hieroja ja hieroessani hyödynnän monipuolisesti eri tekniikoita ja otteitta. Otteeni ovat vahvat mutta "pehmeät". Uskon, että saavutetaan hyviä hoitotuloksia myös ilman turhaa kipua. Käynnissä olevat urheiluhierojan erikoisammattiopinnot tuo mukanaan hyviä työkaluja, joita pyrin hyödyntämään päivittäisessä toiminnassani. Olen harrastanut liikuntaa eri muodoissa pikkupojasta asti. Kamppailulajit ovat kuitenkin aina ollut suosikkini ja olen edelleen
- [Yhteystiedot](https://www.hierontapulju.fi/yhteystiedot/) - Palvelupisteeni sijaitsee Pelkosenniemen kunnantalon liikekeskuksessa, osoitteessa Sodankyläntie 2, Pelkosenniemi. Tavoitat minut parhaiten sähköpostitse.
- [Hinnasto](https://www.hierontapulju.fi/hinnasto/) - Hinnastosta näet eri hierontapalveluiden hinnat ja kestot. Maksuvälineenä toimii yleisimmät maksukortit, SmartumPay ja käteinen.
- [Pää- ja purentalihashieronnat](https://www.hierontapulju.fi/paahieronta/) - Hemmotteluhoito, joka tehdään ilman väliaineita. Hieronnassa käsitellään hartiat, niska, päänalue ja kasvot. Hoito muodostuu sarjasta hierontaliikkeitä
- [Koti- ja yrityskäynnit](https://www.hierontapulju.fi/koti-ja-yrityskaynnit/) - Hieronnan koti- ja yrityskäyntejä Pelkosenniemen keskustan lähialueilla. Tilantarve in noin 2x3m ja tilassa tai sen lähettyvillä tulisi olla vesipiste ja wc
- [Miksi kävisit hieronnassa?](https://www.hierontapulju.fi/miksi-kavisit-hieronnassa/) - Hieronnalla helpotetaan lihasten jännitys- ja kiputiloja ja hieronnassa kannattaakin käydä ylläpitävästi ja ennaltaehkäisevästi ennen kuin ongelmia ehtii syntyä. Hieronta sopii kaiken ikäisille! Hieronnan vaikutukset Hieronnalla parannetaan aineenvaihduntaa kudoksissa sekä venytetään ja rentoutetaan lihaksia. Hieronnan avulla ennaltaehkäistään ja hoidetaan tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja, tehostetaan urheilusuorituksesta palautumista ja pidetään yllä suorituskykyä, nivelten normaalia liikkuvuutta sekä pehmennetään jännittyneitä
- [Klassinen hieronta](https://www.hierontapulju.fi/klassinen-hieronta/) - Klassisella hieronnalla pyritään erilaisin ottein muokata ja rentouttaa pehmytkudoksia sekä lisäämään nivelten liikkuvuutta ja poistamaan lihasten kiputiloja.
- [Varaa aika hierontaan](https://www.hierontapulju.fi/ajanvaraus/) - Voit varata ajan oheisella lomakkeella tai tiedustella aikoja sähköpostitse.
- [Tietosuojaseloste](https://www.hierontapulju.fi/tietosuojaseloste/) - Keitä olemme Suositeltu teksti: Verkkosivustomme osoite on: https://www.hierontapulju.fi. Kommentit Suositeltu teksti: Kun sivuston käyttäjät jättävät kommentteja sivustolle, keräämme kommenttilomakkeessa olevat tiedot, sekä käyttäjän IP-osoitteen ja selaimen versiotiedot roskaviestien tunnistamisen helpottamiseksi. Kun vierailijat jättävät kommentin tälle sivustolle keräämme tiedon, joka on näkyvissä kommentointikentissä, IP-osoitteen sekä selaimen versioon liittyvät tiedot. Sähköpostiosoitteesta luotu anonymisoitu hajautustieto (hash) voidaan lähettää